​Horcher. Die Seele guckt ihm aus den Ohren.

                                                                                                            Wilhelm Busch

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1 Streife die Schuhe ab.

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2 Ziehe die Socken aus.

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3 Bade, wenn die Socken ausgezogen sind im Schaumbad,

   wenn Du sie lieber anlässt gehe zu Punkt 5

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4 Nimm ein Tuch und trockne in Ruhe deine Füsse.

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5 Drücke sanft mit den Füssen auf die Pumpe.

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6 Las los und schau was passiert.

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7 Die Pumpe kann wieder gedrückt werden sobald die Luft entwichen ist.